色々な健康食品の中で

ウコンは相当人気があるようです。

高齢の女性が急性の肝障害を起こし

入院して治りましたが、

ハルウコンが原因だと信じ、

アキウコンに切りかえたところ

再び肝障害で入院したという事例もあります。

日本医師会ではウコン等を含む健康食品の

摂り過ぎに注意するポスタ－や

医師会会員向けの周知をしています。

｢テーマ｣

　1日3食、バランスのよい食事が大切です。　　　　　　 

　｢健康食品｣やサプリメントを摂りすぎていませんか？

● ウコンについて

◎ウコンとは　　　　　　　

　一口に｢ウコン｣と言っても種類があり(学名が異なり)、

　含有成分が全く違うため、

　それぞれ別物と考えた方がよいでしょう。

　日本では一般に、アキウコンのことを言い、

　カレ－などの香辛料などにも用いられます。

　他にも、ハルウコン、ムラサキウコン(ｶﾞｼﾞｭﾂ)、

　ジャワウコン等同じショウガ科のものなどありますが、

　アキウコンとは学名も成分的にも異なります。　　　　

◎安全性は・・・・？　　　　　　

　☆通常、食事中に含まれる量の摂取であれば、

　　おそらく安全と思われますが、

　　過剰摂取や長期摂取では

　　消化管障害を起すことがあります。

　☆アキウコンは胃潰瘍、胃酸過多、

　　胆道閉鎖症の人には禁忌とされています。　　　　　　

　☆胆石の人は医師に相談してください。　　　　　　

　☆歴史的な食品として摂取する程度の量から、

　　今日のように健康食品として濃度の高いものを、

　　多量に長期連用する場合の量では、

　健康被害の出現の度合いが

　違ってくる可能性があります。

　また、健康被害の原因は学名の異なるものを

　摂取した場合やサプリメント製造元の

　品質管理の悪さによるとの指摘もあります。　　　　　　　　　　　　　　　　

◎専門家のコメント　　　　　　

　☆C型慢性肝炎の患者は

　　鉄過剰を起しやすいことから

　　鉄制限食事療法が実施されますが、

　　アキウコンの製品には鉄を

　　多量に含有するものがあり、

　　注意が必要であるという報告があります。

　☆C型慢性肝炎やB型慢性肝炎、

　　2型糖尿病のどの原疾患のある

　　成人11名(男性8名、女性3名、

　　平均年齢54歳)において、

　　ウコンとの関連が疑われる

　　肝障害が報告されています。

　　ウコンの摂取期間は3日～5年、

　　11名のうち追跡可能であった

　　10名は摂取中止により回復、

　　回復または軽快までに要した期間は

　　1日～37週であったという報告があります。

　☆歴史的に使用経験の長いｱｷｳｺﾝとは別に、

　　ハルウコンなど他のショウガ科の植物を

　　サプリメントとして摂取することにより

　　健康被害や相互作用が増加している

　　可能性があります。

　☆ウコンは血液凝固を

　　抑制することがありますから、

　　血液凝固抑制薬(アスピリン、ワルファリン、

　　ヘパリン、ジクロフェナク、

　　イブプロフェンなど)を服用しているときに

　　ウコンを摂取すると、紫斑や出血が

　　生じる可能性が高くなると考えられます。

◎患者さん、ご家族の皆さんへ　　　　　　

　あなたは、｢健康食品｣や

　サプリメントを摂っていませんか？　　　　　　

　｢健康食品｣やサプリメントには、

　摂りすぎや、服用している医薬品との間で、

　思わぬ健康被害が発生することもあります。

　体に不調を感じたら、

　すぐに、かかりつけの医師にご相談を！　

　そして、医師に、｢健康食品｣やサプリメントを

　摂っていることを伝えましょう！